Laktoz Olduğunu Nasıl Anlarız? Bilimsel Bir Bakış Hepimiz hayatımızın bir noktasında, yediğimiz bir yemek sonrası rahatsızlık hissi yaşamışızdır. Mide ağrıları, şişkinlik, gaz, ishal… Peki, ya bu şikayetlerin nedeni gerçekten yediğimiz şeyin kalitesiyle mi alakalı, yoksa vücudumuzda başka bir sorun mu var? İşte bu noktada laktoz intoleransı devreye giriyor. Eğer süt ve süt ürünlerini tükettikten sonra bu tür rahatsızlıklar yaşıyorsanız, laktoz intoleransı olma ihtimaliniz yüksek. Ama laktozun ne olduğunu, nasıl anlaşıldığını ve bunun arkasındaki bilimsel temeli anlamak, bu durumun yönetilmesinde çok önemli bir adım. Peki, laktoz olduğunu nasıl anlarız? Gelin, bu sorunun cevabını bilimsel bir lensle, herkesin anlayabileceği şekilde inceleyelim. Laktoz…
6 Yorum